Theo tìm hiểu, tập tục thiền định bên cạnh thithể, hay còn gọi là thiền tửthi (Asubha Bhavana) ở Thái Lan, là một thực hành trong Phật giáo Nguyên Thủy nhằm giúp người tham gia nhận thức sâu sắc về vô thường (anicca), sự không bền vững của cuộc sống, và giảm chấp ngã. Đây là một phương pháp thiền độc đáo, đòi hỏi sự dũng cảm và tập trung cao độ.

Cách thực hành

– Quan sát thi thể: Người thực hành thường ngồi thiền gần thi thể trong chùa hoặc nghĩa trang. Họ quan sát sự phân hủy của thi thể qua các giai đoạn, từ trạng thái còn nguyên vẹn cho đến khi phân hủy hoàn toàn.

– Chánh niệm: Hành giả tập trung vào hơi thở, đồng thời quan sát thi thể với tâm không phán xét, giữ sự bình tĩnh và tỉnh thức.

– Quán bất tịnh: Nhìn nhận cơ thể như một tập hợp của các yếu tố vật chất, không có gì đẹp đẽ hay đáng bám víu, từ đó giảm dần dục vọng và tham ái.

– Tụng kinh: Trong một số trường hợp, các nhà sư hoặc hành giả sẽ tụng kinh để dẫn dắt tâm trí và duy trì sự tập trung.