Trên trang cá nhân của bà xã Lý Bình thường xuyên cập nhật hình ảnh đang thực hiện những động tác yoga khiến người xem không khỏi giật mình vì độ khó và nhìn có vẻ rất nguy hiểm.
Suốt thai kỳ, Phương Trinh Jolie luôn nhận được sự quan tâm từ khán giả.
Từ khi mang thai, người đẹp luôn duy trì tinh thần thoải mái, ăn uống khoa học và nghỉ ngơi điều độ.
Cô vẫn tập luyện như bình thường nhưng động tác được thiết kế dành cho mẹ bầu.
Dưới phần bình luận, hầu hết khán giả đều khuyên cô nên tập nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé nhất là giai đoạn cuối thai kỳ. Trước sự lo lắng của mọi người, nữ diễn viên đăng tải bài viết trấn an: “Thấy các chị em lo lắng cho Trinh và bé khi Trinh tập yoga, nên post tấm hình mới siêu âm tối qua cho cả nhà xem kết quả nha. Trộm vía Trinh và bé đều khoẻ mạnh. Cảm ơn cả nhà đã yêu thương và quan tâm mẹ con em ạ”.
Bên dưới bài viết, bác sĩ phụ sản cũng lên tiếng xác nhận để mọi người an tâm hơn: “Có bầu tập yoga bầu sẽ tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé, giúp dễ sanh hơn nghe mọi người ơi! Có bầu đi bơi cũng rất tốt đó”.
v 
Một bác sĩ phụ sản có tiếng vào xác nhận tập yoga và bơi lội rất tốt cho mẹ bầu.
Ở tháng thứ 7 của thai kỳ, bà xã Lý Bình trộm vía khỏe mạnh, nhanh nhẹn thoải mái.
Chia sẻ với truyền thông về việc thường xuyên bị nhắc nhở khi tập yoga với loạt động tác khó, Phương Trinh Jolie cho biết: “Trinh là người tập yoga 11 năm rồi, cơ thể của một người phụ nữ đã tập yoga 11 năm khác với cơ thể của những người phụ nữ chưa bao giờ tập yoga hay chỉ mới tập 1,2 năm. Khi Trinh tập yoga sẽ có những bài tập được thiết kế phù hợp với cơ thể của Trinh và những động tác đó không hề gây nguy hiểm đến em bé trong bụng.
Nhờ tập yoga mà mình thấy cơ thể rất khỏe mạnh, nhiều khi anh Bình, mẹ chồng Trinh hay cả Mia cứ hay hỏi sao có bầu mà đi nhanh vậy. Trinh đi là đi thoăn thoắt nhiều khi mình cũng quên bản thân có bầu luôn”.
Phương Trinh Jolie tập yoga đến nay 11 năm vì thế cơ thể của cô khác với những người chưa tập yoga bao giờ hoặc mới tập gần đây.
Tất cả các bài tập của cô được huấn luyện viên thiết kế và theo sát từng buổi tập.
Nhờ đó mà thai kỳ của cô rất nhẹ nhàng, đôi khi cô quên rằng mình đang mang thai.
Những buổi tập yoga của Phương Trinh Jolie đều có huấn luyện viên theo sát từng chút đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nữ diễn viên cũng cho hay, cô luôn lắng nghe cơ thể mình, nếu cảm thấy khó chịu hay không ổn sẽ dừng lại ngay. Các động tác mà cô tập đa phần chú trọng vào việc làm giảm áp lực cột sống để không bị đau lưng, giúp máu huyết lưu thông, điều hòa cơ thể cho cả mẹ và em bé. Chưa kể, tập yoga bầu cũng giúp Phương Trinh Jolie dễ sinh thường hơn.
Các bài tập mà nữ diễn viên hướng đến đều góp phần giúp cô dễ sinh thường.
Một số các bài tập khác giúp cột sống mẹ bầu giảm áp lực, từ đó không còn đau lưng.
Tập yoga là phương pháp giúp máu huyết lưu thông tốt cũng như giúp việc điều tiết cơ thể cho mẹ và bé hiệu quả.
Phương Trinh Jolie thường xuyên nhắn nhủ đến các mẹ bầu nên tập thể thao thường xuyên dưới sự giám sát của chuyên gia. Nhờ tập luyện mà cô có thai kỳ khỏe mạnh, em bé trong bụng phát triển tốt và là tiền đề để mẹ bầu có cuộc “vượt cạn” suôn sẻ, nhanh chóng phục hồi lại thể trạng ban đầu.
MÁCH MẸ BẦU NHỮNG MÓN ĂN CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE VÀ EM BÉ VÀO HAI BỮA QUAN TRỌNG KHÔNG THỂ THIẾU
Để thai kỳ được khoẻ mạnh như Phương Trinh Jolie, chế độ ăn uống chiếm tỷ lệ quan trọng bởi đây là thứ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của em bé trong bụng mẹ. Bữa ăn vào buổi sáng và tối được xem là quan trọng nhất với phụ nữ đang mang thai. Cùng điểm qua một số lưu ý mà các mẹ bầu cần nhớ để có thai kỳ khỏe mạnh nhé!
Một tiếng sau khi thức dậy vào buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bạn ăn buổi đầu tiên, bổ sung năng lượng, tránh nguy cơ bị tuột đường huyết. Một số món ăn bạn có thể tham khảo như ngũ cốc, trái cây, thực phẩm giàu protein cũng như bổ sung thêm sữa.
